Nalezeno 32 výsledků hledání

od Lelkoun Soví
sob 20. črc 2019 15:36:00
Fórum: Zdroje informací
Téma: Diskusni fora o sneni
Odpovědi: 1
Zobrazení: 32

Re: Diskusni fora o sneni

No, snad tam bude živěji...
od Lelkoun Soví
sob 11. kvě 2019 2:42:49
Fórum: Pro začátečníky
Téma: Menší dotaz - probouzení se při RC
Odpovědi: 4
Zobrazení: 1468

Re: Menší dotaz - probouzení se při RC

To mě se spíš stává, že za chvíli zapomenu, že jsem ve snu a zase vklouznu do NS. Většinou, když se zaberu do nějaké činnosti. Zatím jsem nepřišla na to, jak tomu zabránit, ale sen naštěstí aspoň většinou pokračuje vytyčeným směrem... Každopádně probuzení při RC jsem nezaznamenala ani jednou, ale ka...
od Lelkoun Soví
ned 28. dub 2019 22:45:45
Fórum: Obecná diskuze
Téma: Zvláštní žádost o pomoc
Odpovědi: 13
Zobrazení: 740

Re: Zvláštní žádost o pomoc

Není to meruňkovej čaj, ale meduňkovej. Je o něm známo, že uklidňuje, čili i sny by měly být klidnější. Jestli Lelkoun má po meduňce slabší sny, tak to holt funguje tak, že neklidný sny se nepromění na klidný, ale prostě zmizí :) Čert ví. Každopádně mám ve snovém deníku čtrnáctidenní výpadek, což s...
od Lelkoun Soví
stř 24. dub 2019 23:23:50
Fórum: Obecná diskuze
Téma: Zvláštní žádost o pomoc
Odpovědi: 13
Zobrazení: 740

Re: Zvláštní žádost o pomoc

Je zde cesta, jak tohle zapomenout? jak zapomenout ... snít. Hmmm, asi je to blbost, ale napadlo mě tohle: Mám teď zrovna hodně stresové období. Na nervy jsem si nasadila meduňkový čaj před spaním a po velmi krátké době pravidelného pití tohoto čaje jsem zjistila, že si nepamatuju prakticky žádné s...
od Lelkoun Soví
sob 16. bře 2019 19:41:11
Fórum: Pomůcky
Téma: Suplementy
Odpovědi: 50
Zobrazení: 9608

Re: Suplementy

Já pro změnu přestala někdy v průběhu listopadu pít úplně (myslím alkohol, samozřejmě), jak jsem psala, REMku si (částečně nedobrovolně) modifikuju jinak. Mimochodem, zkusila jsem na 5 dní silenku kapskou (africký kořen snů). Nevim jestli s ní má někdo zkušenosti, ale přišlo mi to jako vyhozených pě...
od Lelkoun Soví
sob 16. bře 2019 1:43:44
Fórum: Pomůcky
Téma: Suplementy
Odpovědi: 50
Zobrazení: 9608

Re: Suplementy

Četla jsem zajímavou knihu viz https://www.databazeknih.cz/knihy/proc-spime-odhalte-silu-spanku-a-sneni-383745 a přišla tam na jednu věc. Autor zjistil, že pokud člověk prodělá spánkovou deprivaci, tělo se snaží tento deficit dohnat. Následující noc po deprivaci výrazně stoupá množství NREM spánku, ...
od Lelkoun Soví
ned 03. úno 2019 22:50:45
Fórum: Pomůcky
Téma: Suplementy
Odpovědi: 50
Zobrazení: 9608

Re: Suplementy

Senzace :-). Závidím Ti dlouhý LS, mně se sice zadaří poměrně často (tak dvakrát do týdne), ale většinou se neudržím dlouho a buď se budím, falešně budím, nebo vklouznu do NS. Ale vždycky, když se mi povede být lucidní aspoň na chvíli, mám dobrou náladu celý den...
od Lelkoun Soví
pát 18. led 2019 22:17:17
Fórum: Pomůcky
Téma: Suplementy
Odpovědi: 50
Zobrazení: 9608

Re: Suplementy

Melatonin prý nedělá nic jiného, než že dává mozku pokyn jít spát, na sny by neměl mít pražádný vliv. Čtu teď knihu od neurovědce Matthewa Walkera "Proč spíme". Dost obšírně tam vysvětluje mechanismy spánku včetně toho, jak na něj působí některé látky. O smyslu a účincích melatoninu se tam...
od Lelkoun Soví
čtv 17. led 2019 20:19:55
Fórum: Pomůcky
Téma: Suplementy
Odpovědi: 50
Zobrazení: 9608

Re: Suplementy

Ono je toho plevele co má vliv na sny asi hromada. Já slyšela, že taky docela dává muškátový oříšek, ale jak říkám, troufla jsem si jen na Caleu a zatím nemám potřebu objevovat dál. Ono když se to tak vezme, tak betablokátory co beru (už jsem to zmiňovala někde o fous výš) obsahují metoprolol, známý...
od Lelkoun Soví
čtv 17. led 2019 20:05:59
Fórum: Metody & Techniky
Téma: Hypotéza: Ovládání LD vysokou aktivací
Odpovědi: 21
Zobrazení: 1771

Re: Hypotéza: Ovládání LD vysokou aktivací

.... Navic i u takoveho C.G.Junga najdeme spoustu zajimavych veci... Chystám se na Jungovu Červenou knihu. Jsem na ní hrozně zvědavá, ale obávám se, že většina spirituálních zážitků je nepřenosná do té míry, že když se hodí na papír, opravdu člověk pak spíš vyzní jako psychotik :-( ... Z me zkuseno...

Přejít na rozšířené vyhledávání