WILD technika

Diskuze o zlepšení snové paměti, způsobech navození lucidních snů a jednotlivých metodách a technikách (RC, DILD, WBTB, WILD...).
Uživatelský avatar
Lelkoun Soví
Příspěvky: 44
Registrován: úte 16. led 2018 0:20:33
Počet lucidních snů: 62

Re: WILD technika

Příspěvekod Lelkoun Soví » stř 05. zář 2018 22:40:18

No, nepoužívám žádnou sofistikovanou metodu. Soustředím se na temnotu před očima a čekám, to je celé. Počítání jsem zkoušela a zjistila jsem, že se to pro mě nehodí, příliš se soustředím na počítání a zůstávám bdělá. Myslím, že rozdíl oproti jiným mým (neúspěšným) pokusům tentokrát spočíval především v celkovém rozpoložení, které jsem ten den měla. 14 dní žádný LS - byla jsem z toho dost rozladěná, když už jsem dosáhla počtu 5ti LS týdně a najednou nic. Ten den jsem měla pár hodin kdy byla jistota, že mě nikdo nebude vyrušovat a já byla rozhodnutá to maximálně využít. Před tím než jsem ulehla jsem pročítala snový deník. Jo a možná pomohla taky denní doba, vždycky mezi druhou a třetí odpoledne mám takový útlum, takže jsem na to vlítla v tuhle dobu (byla sobota).

Uživatelský avatar
Refly
Administrátor
Příspěvky: 396
Registrován: pon 13. črc 2015 10:16:41
Počet lucidních snů: 23

Re: WILD technika

Příspěvekod Refly » čtv 06. zář 2018 6:43:50

Lelkoun Soví píše:Soustředím se na temnotu před očima a čekám, to je celé.


Zní to tak jednoduše... :) Já při tom vždy buď usnu nebo se (asi) příliš soustředím a nezačnu vůbec usínat - ani po 30ti minutách se nic neděje...

A co takové ty běžné problémy spojené s WILDem? Že tě něco svědí nebo polykací reflex? Svědění jsem se naučil ignorovat, ale s tím polykáním si moc nevím rady.
MLP Info | Because Pony can Pony pony~ <3

mhi
LD Expert
Příspěvky: 354
Registrován: úte 15. lis 2016 13:04:09
Počet lucidních snů: 0
Bydliště: Praha ☸

Re: WILD technika

Příspěvekod mhi » čtv 06. zář 2018 20:48:02

Vydrzis treba hodinu sedet v lete pod stromem a nic nedelat, nesledovat oblohu, proste jen lezet?

Tak WILD je u mne neco podobneho, musim veci nechat plynout, nenechat se nicim vyrusit, vsechny prichozi myslenky nechat okamzite odchazet pryc, kdyz prijdou prvni vizualni vjemy tak je neposuzovat, opet nechat plynout. A u toho samozrejme neusnout.

U mne je takova vec, ze kdyz jsem unaveny (nebo naopak zrelaxovany az temer ke spanku), tak zavru oci a vetsinou nevidim po chvili uplnou tmu, ale zluto-bilo-sedo-cerne tecky, nebo fleky (takova selektivni mlha). No a todle se po chvili stane 3D (vnimam nejen 2D obrazce, ale prostor), kdyz uz mam 3D vjem tak muzu udelat mentalni salto, no a po chvili prijde hypnagogie nebo rovnou sen.

Uživatelský avatar
Refly
Administrátor
Příspěvky: 396
Registrován: pon 13. črc 2015 10:16:41
Počet lucidních snů: 23

Re: WILD technika

Příspěvekod Refly » pát 07. zář 2018 7:01:25

mhi píše:Vydrzis treba hodinu sedet v lete pod stromem a nic nedelat, nesledovat oblohu, proste jen lezet?


Nejsem si jistý, jestli myslíš se zavřenýma nebo otevřenýma očima.

Pokud myslíš s otevřenýma, tak to neumím - vždy budu na něco koukat a vnímat to. Koukat "do blba", tj. koukat před sebe a nevnímat co se přede mnou děje neumím. To bych musel být nad něčím extrémně zamyšlený, abych nevnímal věci před sebou a tomu se snažím vyhnout...

Pod stromy nesedám, ale nejblíž tomu má asi to když jsem ležel na pláži u moře... Odpočíval jsem, ležel jsem na dece, nebylo tam moc lidí, takže byl klid. Oči jsem měl zavřené, ležel jsem celkem snad 2 hodiny. Ale bylo to stejné jako vždycky... Buď se hodinu ani náznakem nic nedělo nebo jsem prostě usnul. Ještě, že jsem byl namazaný opalovacím krémem s vysokým UV filtrem... 8-) :D


Mě se prostě nedaří přijít na to jak si udržet vědomí bez toho, abych se příliš soustředil na vizuální nebo zvukové vjemy. Zkoušel jsem pasivně pozorovat temnotu při zavřených očích, zkoušel jsem poslouchat tiché zvuky v místnosti nebo zvuk svého dechu, zkoušel jsem počítat v hlavě čísla. Zkoušel jsem to večer, v noci i odpoledne... A ne a ne na to přijít. :?
MLP Info | Because Pony can Pony pony~ <3

Uživatelský avatar
Daiv
Příspěvky: 77
Registrován: pát 06. led 2017 9:32:57
Počet lucidních snů: 0

Re: WILD technika

Příspěvekod Daiv » pát 07. zář 2018 7:17:30

Mhi: rád bych se zeptal, když máš úspěšný WILD, jak to u tebe probíhá? Myslím klidně stručně, ale krok po kroku. Pracuješ s transem nebo po relaxaci nastoupí hned lucidní sen? Vnímáš hřmotný zvuk a vibrace v předělu před zážitkem? Jakým způsobem se projeví nástup vizuálu, plynule postupně nebo náhle ve zlomku vteřiny? Co dále doprovází tento nástup? Je vždy kvalita zážitku po WILDU stejná nebo se mění?

mhi
LD Expert
Příspěvky: 354
Registrován: úte 15. lis 2016 13:04:09
Počet lucidních snů: 0
Bydliště: Praha ☸

Re: WILD technika

Příspěvekod mhi » pát 07. zář 2018 10:05:49

Neumim uchopit co je vlastne "trans".

Prubeh muze byt ruzny. Jine nez vizualni vjemy z pocatku nemam (nejake huceni, vibrace, atd.). Parkrat se mi stalo, ze s visualem nabehl rovnou i zvuk (zejmena jsem nekoho autenticky slysel jak na mne mluvi, nekde tu je popsan LD s Babisem). Casto v nejakem okamziku pred visualem muzu udelat "mentalni salto", tzn. verohodne citim to, co bych asi citil u opravdoveho salta, kdybych jej umel.

Pri idealni relaxaci casto naskoci velmi kvalitni obraz, nekdy nejprve staticky. Nebo nekvalitni hybajici se obraz. nebo nejake abstraktni obrazce (google DMT breakthrough visualisation). Parkrat jsem zazil i "svetelny zazitek", jednou s emocemi, jednou bez. U poslednich dvou bodu (za "nebo nejake") mam pocit, ze me mysleni je velmi zostrene, jasne, rychle. U LD to muze byt velmi ruznorode.

Vibrace jsem mel jen jednou v zivote z relaxace, a 2x z LD, oboji bych nazval 'out of body experience'. Byl u toho i pocit pruletu tunelem, videni sebe sama (ale overene fantazijne!) a byl to neskutecne silny zazitek. To co nasledovalo byl v jednom pripade LD, ve druhem pomerne podivny "sen z valky" (pro mne naprosto atypicky sen).

Uživatelský avatar
Daiv
Příspěvky: 77
Registrován: pát 06. led 2017 9:32:57
Počet lucidních snů: 0

Re: WILD technika

Příspěvekod Daiv » pát 07. zář 2018 15:42:46

Chápu, diky :) Trans je můj pracovní název pro stav hluboké relaxace, který jsem objevil zcela náhodou, spontánně, při poslechu hudby. Nicméně, v pochybných knihách o astrálním cestování, které jsem kdysi četl, se poměrně často termín "trans" zmiňuje. Zvláštní na tom je to, že i když tento typ esotericky laděné literatury moc neuznávám, tento aspekt věci je popsaný poměrně pravdivě, prožívám a pociťuju jej shodným způsobem. Vědomí je tady zcela bdělé, fyzické tělo nicméně ovládat nelze. Co se týče vnímání, jedná se o temný prostor, kde je vše jakoby "táhlé". Zvuky z okolí míst, kde člověk leží, slyšet lze. Jedná se o potlačené audio vnímání, jakoby táhle, zpomalené, s ozvěnou. Podle mě je tělo v podobném režimu jako při standardním spánku, ovládat svaly a fyzicky se pohybovat nelze, ale člověk stále slyší. Je to od pradávna ochrana před nebezpečím, kdy nás hluk může ze spánku probudit a my můžeme reagovat na případné ohrožení. Pohyb fyzického těla ve spánku je pak výrazně omezený, bylo by to při snění nebezpečné. Uvést se do transu může být tedy schopnost z části usnout (deaktivace schopnosti se fyzicky hýbat, atd.) se zachováním plného vědomí a vnímání sebe sama. A právě tento stav, pokud prohloubím, vede k vibracím a hřmotnému zvuku. Hned po tom následuje bliknutí a naskočí obraz. Zpravidla se jedná o vnimání prostoru kolem ležícího těla, jako bych jen otevřel oči (pohled na strop nebo okolí postele). Jak jsi psal o tom, že pár zážítků bylo neskutečně silných a emotivních, tak tohle jsou ty případy, které vnímám stejně. Jsou prostě a jednoduše jiné, než běžné lucidní sny, kdy si člověk uvědomí sebe sama uprostřed noci ve spánku. I když jsem to zkoušel už mnohokrát, vždy mě to odrovná, totálně, neustále se mi dere na mysl myšlenka "jak je to možný", jak obdivuhodné a neuvěřitelné tyto změněné stavy vědomí dokáží být.

mhi
LD Expert
Příspěvky: 354
Registrován: úte 15. lis 2016 13:04:09
Počet lucidních snů: 0
Bydliště: Praha ☸

Re: WILD technika

Příspěvekod mhi » pát 07. zář 2018 17:54:16

Trans by mohl odpovidat memu stavu, kdy mohu udelat mentalni salto (ale nejsou jeste jine "halucinacni vjemy"). Blbe se mi to popisuje, je u toho obvykle ten pocit, ze nekoukam do reality, ale vnitrniho 3D (opravdu vnimam prostor jako prostor i kdyz je to uplne cerno). Realny zvuk u toho casto vnimam, alespon po dobu nez se zaberu do LD ci ASC. Pocit aktivace (=rychlosti mysleni) je jiny nez snovy.

Tina tomu myslim rika "cerny void" (Tino ? Ctes to tu jeste ? :) ).

V tomto stavu jsem zazil krasnou vec kdy mi do usi hrala Smetanova Ma vlast, v nekterych pasazich jsem mel pocity jako kdybych byl tou rekou a houpal jsem se jako ty vlny (moje ja ale zustalo plne zachovano, proste jen se vlnilo v rytmu hudby/reky). Tezko to popsat.

Napadla me jeste otazka na Daiva: Mas-li ty vibrace nebo prulet tunelem, oznacil bys to za velmi silny zazitek, ktery vubec nemas pod kontrolou? Vidim 2 stupne: jeden, ze z toho ani nedokazes uniknout (vzbuzenim apod.), a druhy, ze kdyz to nechas nejak bezet a nebranis se tomu vylozene, tak je to tak rychly a intenzivni prubeh, ze nez bys treba mel zamer vubec neco delat, tak uz se deje neco uplne noveho (a hlavne uvedomovani si je tak "pretizeno", ze to ani nestihas). Mas to tak, nebo ... ?

Uživatelský avatar
Refly
Administrátor
Příspěvky: 396
Registrován: pon 13. črc 2015 10:16:41
Počet lucidních snů: 23

Re: WILD technika

Příspěvekod Refly » pát 07. zář 2018 20:44:16

Pánové, jak to tady čtu, tak vám jen tiše závidím. Asi jsem prostě jinej, "rozbitej"... :)
MLP Info | Because Pony can Pony pony~ <3

Uživatelský avatar
Lelkoun Soví
Příspěvky: 44
Registrován: úte 16. led 2018 0:20:33
Počet lucidních snů: 62

Re: WILD technika

Příspěvekod Lelkoun Soví » sob 08. zář 2018 12:43:34

Refly píše:Zní to tak jednoduše... :) Já při tom vždy buď usnu nebo se (asi) příliš soustředím a nezačnu vůbec usínat - ani po 30ti minutách se nic neděje...

A co takové ty běžné problémy spojené s WILDem? Že tě něco svědí nebo polykací reflex? Svědění jsem se naučil ignorovat, ale s tím polykáním si moc nevím rady.


Tak to já z 99% případů usnu taky, ale jak jsem psala, často se z toho nakonec vyvrbí DILD. Polykání a svědění mě pěkně štvou, člověk má pocit, že je na dobré cestě, najednou musí polknout a je vzhůru. Pomáhá mi podložit si víc hlavu, polykání pak částečně zajistí gravitace. Mám ale ještě jeden problém: jakmile se dostavý kýžený stav a já vklouzávám do snu, tj. jak se objeví první obrazy, někdy se hned proberu, protože se leknu. Vyletí mi tepovka, reflexivně vytřeštim oči a je to víte kde....

Refly píše:Mě se prostě nedaří přijít na to jak si udržet vědomí bez toho, abych se příliš soustředil na vizuální nebo zvukové vjemy. Zkoušel jsem pasivně pozorovat temnotu při zavřených očích, zkoušel jsem poslouchat tiché zvuky v místnosti nebo zvuk svého dechu, zkoušel jsem počítat v hlavě čísla. Zkoušel jsem to večer, v noci i odpoledne... A ne a ne na to přijít. :?


No a co se stane, když místo WILDU zkusíš SILD?


Zpět na „Metody & Techniky“

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 hosti